2009.06.30

エネルギー充電♪

エネルギー充電♪001

昨日は久しぶりのOFF

いろんなことに目を向ける時間は大切です。。。


西田辺にあるイタリアンに

最高のパートナーである姉と


何でも話し、支え合い、

お互いのハッピーを心から願う、最愛の人。。。



エネルギー充電♪002


ウキウキ楽しくもありながら、癒される穏やかなひととき。


こんな時間が私にとって

生み出すエネルギーや発想力を与えてくれます。


今、私は最高に幸せです。

そして、これからの私は、もっとハッピーでいるんだと思います。



ランチの後は、ル ベルファムにてお手入れ。

大満足の一日。

心をこめて・・・『ありがとう 』


2009.06.23

レッスン振替のご案内。

生徒のコンクール出場のため、
勝手ながら下記のとおりレッスンを振替させていただきます。

何卒ご理解賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。


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7月28日（火）　お休み　→　6月30日（火）　振替レッスンあり

【7月29日〜31日は第5週目のためお休み】

8月1日 （土）　お休み　→ 8月29日（土）　振替レッスンあり

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コンクール詳細　

ザ・バレコン大阪　第2回　新大阪メルパルクホール

開催期間 ： 7月28日〜8月1日



2009.06.07

久しぶりのお出かけ。ルン♪

コンクールレッスンの指導を終え、
久しぶりにおでかけ

そごう主催の『高輪会』におじゃましたあと
なだ万へ。。。

たまには自分へのご褒美にこんな時間も必要です

美しいものに触れ、味わい、心を落ち着けつつ研ぎ澄ます。

発想を生み出したり、イメージを広げたり、
特に芸術に携わる者としては大切なことだと思っています。


お腹いっぱい、いい気持ちです

私はいつも、夢もいっぱいです


大好きなお刺身と前菜たち。ウニのお豆腐に１拍手
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てんぷら。海老大好き！
じゃがいももっちり生地の牛肉包み（名前忘れた）
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せいろご飯。桧の香りがよろしくて。
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白桃のシャーベット。お口すっきり！
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リーガロイヤルホテル　なだ万にて。



2009.06.06

こうするんだよ♪

こうするんだよ♪


こちら、プリンセスクラスのレッスン休憩でのひとコマ

プリンセスクラスは
リトミックまたはバレエ経験のある4歳〜6歳児のクラスです。

この年齢は、
集中力を身につけている途中の段階ですので、
60分のレッスンの半分を目途に、休憩の時間を入れます。

そうすることで、
物事をダラダラなんとなくというより要領よくこなす力や、
学びとお遊びのためのスイッチの切り替えが
身につくようになります。


写真の、座ってお友達に手取り・足取り教えてくれている子は、
2歳のころからの生徒です

子供たちの日々の成長は、
大人たちがきちんと目を見開いて、心をとめて見ようとすれば
感動と気づきの連続であるはずです。

自分が教えられるばかりだった子が、
お友達に優しく教えてあげられるようになったその姿に
私は感動・涙が出るほど嬉しかったです。。。


人間は、子供大人に関わらず、
個人個人得意なこと・苦手なことが違って当然です。

今の自分も、周りの人をも認める心は大切です。

同じレッスンを受ける中で、
ライバルとして刺激し合うことは大切ですが、
できない部分だけを見て人を馬鹿にするようなことがあっては
絶対になりません。

人にしたことは必ず自分にかえってくるんだよ、と教えます。

「こうしたらいいんじゃない？！大丈夫だよ！！」
そんな声をかけられるくらいの気持ちがある方が、
その人の人生は豊かになる。。。

そう思いませんか？




2009.06.03

レッスン参観のこと。

先日の自由参観、
お越しくださいましたお母様方、ありがとうございました

子供たちにとって、
特に小さな子供たちにとっては、
「ママが観に来てくれる日」はとても楽しみのようです

まっすぐなキラキラした瞳は、
大人たちが日常に忘れかけているピュアな気持ちのようなものを
時にハッと気づかせてくれます。。。


子供たちをたくさん褒めてあげてくださいね。
大人の目線で求めすぎずに・・・

みんな、その子なりに一生懸命なのです。


子供クラスのパパさんの旅行のおみやげ
　　　　お花が入ってきれい・いい香り〜

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2009.05.15

キレイＬｅｓｓｏｎ☆

お昼はぽかぽか
夜は心地よい風が気持ちいい
過ごしやすい季節になりました

もっと明るくハッピーになれるよう
今日は、ちょっと
『美しい姿勢』についてお伝えいたします。

見た目の姿勢と生きる姿勢には密接な関係にあると思います。

明るく前向きな生き方が、外面に反映されるように
みなさんもぜひ正しい姿勢を意識してくださいね


さて！
キレイにハッピーになるためのポイントを３つご紹介します

今日からさっそくトライしてみましょう


Point1 左右の肩の位置をあわせます

小さなズレをククッと微調整する気持ちで♪
肩が揃ったら、腰骨の位置も合わせてみましょう。
両肩と腰骨をきれいな四角で結ぶように！


point2 お胸をグッと開いてみます

そりすぎて鳩胸にならないように
下腹部とお背中をまっすぐにスッと立てましょう♪
横からもチェックして上半身を板チョコのように薄く整えるように！


point3 お尻をキュッ！と小さくします

point2をキープしたまま、おしりを高い位置にまとめるイメージで。
緩んだお尻は広がって下がって、だらしなく見えちゃいます！
キュートでプリッとした魅力的なヒップを目指しましょう♪


コツコツ続けて
あなた自身がどんどん変わっていくのを実感していただければ
わたしもうれしいです


2009.05.12

母の日、何しましたか？

みなさん、素敵な母の日をお過ごしになりましたか？

子供たちには、
バレエのことのみならず、
いつも周りの方への感謝の気持ちを持つ大切さを
教えています

みんなが大好きなバレエをできているのも
お父様・お母様が応援してくれているからなんだよ、
当たり前のことと思わないで
素直に『ありがとう』を言える子になりましょう！と。。。


子供たちに、
「母の日、お母様にありがとうって言えたかな？」と聞くと

「お手紙とお花あげたよー 」
「お手伝いしてお手紙あげたよー 」
「ポーチ作って渡したよ 」

と、いろいろ話してくれました


嬉しいですね！！

成長の過程で、どの子もいろんな経験をするけれど、
素直な心・感謝の心は保ったまま、
大きくしなやかに成長してほしいと思います。。。


2009.05.04

お疲れ様でした♪

今日の
【チャコットカルチャースタジオ心斎橋　特別講座】
お疲れ様でした

ＧＷの中日ということもあり、
いろいろとお出かけやご予定がおありかなぁ・・・
と思ってドキドキだったのですが

皆さんのご参加のおかげで
和気あいあいと楽しいレッスンができてよかったです

お越しくださったサロン・ド・バレエのメンバーの皆さん、
チャコットスタジオでのリピーターの皆さん、
ありがとうございました

少しずつリピーターの方が増えてきて、
私のレッスンを楽しみにしていてくださること、
本当に嬉しくて胸がいっぱいです。。。



今日のレッスンの途中でも少し触れたことなのですが、
レッスンでは皆さんそれぞれ自分のことに一生懸命です
意外と、周りの人のことは気にしていません（笑）
私自身も自分の稽古の時は
自分のことでいっぱいいっぱいです

そして、先生はその生徒さんことをわかっています。
技術的なことも、精神的なことも。

ですから、
何も心配はいりませんのよ


大人になるにつれ、
頭でっかちに考えすぎて
自分で問題を複雑にしてしまっていることがあるような気がします。

でも、その問題の答えは実はとてもシンプルだったりするのです。

心をまっすぐに保てるように努めて、
自分がイキイキとできること、好きなことを信じて楽しめば
必ず向上するし良くなっていきます。

迷いやクヨクヨは捨てて
すべてを先生にゆだねちゃいましょう

きっと
今からは想像できないほどのハッピーが待っているはずです

私も皆さんと一緒に
一度きりの人生を思う存分楽しみたいと思いま〜す


2009.04.27

ルミエールコース　5・6・7・8月　スケジュール

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ルミエールコース　5・6・7・8月　スケジュール 　

　　５月・・・11日、18日、25日
　　６月・・・1日、8日、22日
　　７月・・・6日、13日、20日　(20日は祝日ですがレッスンあり）
　　８月・・・3日、10日、24日

ご確認よろしくお願い致します。

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2009.04.27

●GW お休みのお知らせ●

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ゴールデンウィークお休みのお知らせ

期間：4月29日（祝）〜5月6日（祝）

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※4/29は祝日、4/30は第5週目のためお休み。

※5/1（金）、5/2（土）は
　　それぞれ第5週目の5/29（金）、5/30（土）に振替。

※5/4〜6は祝日のためお休み。
　

5/4はチャコットカルチャースタジオ心斎橋にて
　　　木下美紀子特別講座あり　　

　　　　１６：１５−１７：４５　「クラシックバレエ初級・中級」
　　　　　☆引き続き17：45-18：15　「プチポワント」クラス

　特別講座情報 スタジオ情報

　　18歳以上の方ならどなたも大歓迎！！
　　　楽しい休日のリフレッシュに、お気軽にご参加くださいね 　
　　

ご確認よろしくお願いいたします
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